沒盼頭離不離開都無所謂

      你好，多長時間了？你目前的癥狀是抑郁的表現(xiàn)，心情不好，容易哭，控制不住自己，失眠！褪黑素是保健品，可以吃！要吃一些改善情緒的藥物！平時也要放松心情，自我調(diào)節(jié)！

      病情分析：
      目前就你說的這種情況來看，出現(xiàn)了這種睡眠質(zhì)量變差，并且出現(xiàn)了做噩夢，這樣的問題有時候會出現(xiàn)一些負面的情緒反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況發(fā)生以后，還是考慮青春發(fā)育期的一些敏感的皮膚，不定的狀態(tài)給你造成了這樣的一些困惑，我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，做這樣的年齡的增長，以后慢慢就會好起來，包括與父母的溝通和理解

      病情分析：
      你出現(xiàn)了情緒低落，失眠的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀，必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與家人同學(xué)進行溝通交流，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，讓自己快樂起來。
      以上是對“沒盼頭離不離開都無所謂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近開始睡眠不好，吃褪黑素之后睡眠質(zhì)量也沒有明顯改善，經(jīng)常做噩夢，放假后也睡不著，現(xiàn)在感覺比較累，經(jīng)?？?，看起來很可能是處于焦慮抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你想把一件事情做好，不想辜負任何人，看起來你有比較強的道德感，自我要求比較嚴格?，F(xiàn)在感覺情緒壓抑，失眠嚴重。這種情況有必要告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些抗焦慮助眠藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。