健康咨詢描述: 已經(jīng)便秘好一段時(shí)間,還好有好健時(shí)清好清暢潤腸膠囊,幫我緩解了不少,除了這個(gè)方法,還像了解一下其他緩解長期便秘的方法,還請(qǐng)醫(yī)生解答。
你好,有長期便秘,建議平時(shí)多吃蔬菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣,即使沒有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲,時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。如果大便干燥,建議口服麻仁丸或三黃片,如果想大便又排不出來,建議開塞露注入肛門,促進(jìn)排便。
通過你的描述,如果長期會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀,主要是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,盡量不要吃容易上火的食物,可以適當(dāng)服用蘆薈膠囊來進(jìn)行治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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