醫(yī)生，您好，不知道說啥。

      病情分析：
      根據您描述的問題，最近強迫自己不去想那些事，心情變得愉快多了，建議您做好自我調解。
      指導意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移強迫注意力，可用橡皮筋套在手腕上，當出現(xiàn)強迫性思維時，用力拉橡皮筋，使其彈力回縮，產生疼痛，如此反復，長期這么做，會收到良好的效果。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，如果你提供的年齡是正常的，那么你說的那些事兒不太明白是什么事，你不方便說出來。
      指導意見：
      根據你的描述，如果你所說的那些事不便于說出來也沒有關系，因為你現(xiàn)在已經可以調整自己的狀態(tài)了，并且心情變得好多了，說明你是一個很善于調整情緒的孩子，建議繼續(xù)堅持，你一定是個很棒的孩子。