健康咨詢描述: 從7.23開始就失眠,然后情緒經(jīng)常莫名其妙低落,昨天和人對(duì)話,說著說著我就哭了,從下午哭到晚上,我自己都不清楚在哭些什么。以前很喜歡唱歌,現(xiàn)在我連唱的勇氣都沒有了。沒有力氣,也沒有胃口吃飯,時(shí)不時(shí)還頭暈一小會(huì)兒。也不知道為什么,在夜里比在白天要開心點(diǎn)。白天總動(dòng)不動(dòng)就流眼淚。唉
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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