怎么屁股肚子腿減肥瘦下來

      你這種情況建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，不要久坐久立對腸道以及肛門均不好，容易發(fā)生痔瘡。
      

      病情分析：
      你好，如果你的身體其他部位不是特別胖的話，只有肚子和屁股比較大
      指導意見：
      這是與不良的生活習慣有關，長期久坐的人就容易這一部分比較肥胖。所以建議你盡量少長時間坐著，可以采用局部運用的方式來進行減肥，呼啦圈和仰臥起坐等效果還是不錯的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這是與不良的生活習慣有關，長期久坐的人就容易這一部分比較肥胖。
      指導意見：
      盡量減少長時間久坐，飲食上以清淡易消化為主，盡量少食熱量高和油炸食品，可以做仰臥起坐和呼拉圈運動，每天堅持運動一小時。
      以上是對“怎么屁股肚子腿減肥瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！