健康咨詢描述: 第一次出現(xiàn)經(jīng)期特別累,沒力氣,睡眠也不好,這個時候可以怎么調(diào)理?
經(jīng)期特別累沒有力氣,是因為女性在經(jīng)期身體抵抗力非常低的原因,你只要是沒有懷孕的話,就沒有任何問題的,這次月經(jīng)正常嗎?有沒有月經(jīng)量少的情況呢?我需要詳細(xì)的了解一下。
病情分析:
經(jīng)期出現(xiàn)這個情況一般是自身營養(yǎng)不足,休息不好,勞累等引起可能。
指導(dǎo)意見:
最好能每天按時休息,避免晚睡熬夜。飲食上多吃有營養(yǎng)食物,比如多吃肉類、湯類等。經(jīng)期內(nèi)避免勞累。
病情分析:
你好,如果例假期間出血量比較多,可能會出現(xiàn)乏力,睡眠差,可以適當(dāng)補充營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
還要注意保暖,喝點喝糖水,保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,避免炎癥發(fā)生。
以上是對“經(jīng)期全身沒力氣,感覺很虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這次的月經(jīng)量很多嗎?應(yīng)該來說經(jīng)期不會出現(xiàn)你說的這種情況,除非你經(jīng)期長,月經(jīng)量很多很多。
指導(dǎo)意見:
你感覺沒力氣,睡眠不好的話,有可能是你繼續(xù)氣血虛,你應(yīng)該去醫(yī)院做一個血常規(guī),看看是否貧血,平時加強鍛煉加強營養(yǎng)。
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