請問你晚上睡得好嗎?晚上如果睡眠不好會引起嗜睡的情況,如果工作壓力過大也會引起這種情況的,我建議您平時補充睡眠要調(diào)整好心態(tài),注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
上班時間還是集中精力做好自己該干的事情。因為你思想放松,所以出現(xiàn)犯困現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
平時不要熬夜勞累,注意休息,生活規(guī)律,合理飲食。做好自己分內(nèi)的事情,能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識,那么應(yīng)該是你勞動成果的見證。
病情分析:
你好!通過你的描述,了解得知,你上班一坐下來不超過十五分鐘就犯困。犯困的原因有很多,可能睡眠不足、精神壓力大或大腦長期處于低代謝狀態(tài),腦細(xì)肥興奮不起來或者身體有潛在性的器質(zhì)性疾病。
指導(dǎo)意見:
建議:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,生活要規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合,心情愉悅以利健康。積極查找原因,必要時去醫(yī)院就診,以免耽誤病情。
以上是對“請問有什么辦法解決嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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