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請問有什么辦法解決嗎?

女 | 19歲 2020-08-12 10:54:04 3人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述: 上班只要一坐下來不超過十五分鐘就開始犯困

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網(wǎng)友:35363
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2020-08-12 11:08:16 我要投訴

      請問你晚上睡得好嗎?晚上如果睡眠不好會引起嗜睡的情況,如果工作壓力過大也會引起這種情況的,我建議您平時補充睡眠要調(diào)整好心態(tài),注意勞逸結(jié)合。

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2020-08-12 11:05:20 我要投訴

      病情分析:
      上班時間還是集中精力做好自己該干的事情。因為你思想放松,所以出現(xiàn)犯困現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      平時不要熬夜勞累,注意休息,生活規(guī)律,合理飲食。做好自己分內(nèi)的事情,能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識,那么應(yīng)該是你勞動成果的見證。

孫希香
孫希香 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 子宮肌瘤,內(nèi)分泌紊亂,卵巢瘤,宮頸良惡性疾病,產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:1209
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2020-08-12 11:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過你的描述,了解得知,你上班一坐下來不超過十五分鐘就犯困。犯困的原因有很多,可能睡眠不足、精神壓力大或大腦長期處于低代謝狀態(tài),腦細(xì)肥興奮不起來或者身體有潛在性的器質(zhì)性疾病。
      指導(dǎo)意見:
      建議:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,生活要規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合,心情愉悅以利健康。積極查找原因,必要時去醫(yī)院就診,以免耽誤病情。
      以上是對“請問有什么辦法解決嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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