有時候不開心就很焦躁，特別煩，很想打什么東西

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時過度緊張，焦慮引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來增強體質，緩解壓力，也可以經(jīng)常與朋友和家人進行溝通，保持健康的生活節(jié)奏。
      

      病情分析：
      你好，這個情況屬于心境障礙，關鍵在于自我的調(diào)節(jié)能力。覺得煩躁時是可以適當發(fā)泄的
      指導意見：
      我建議你保證充足睡眠，適當運動，規(guī)律作息，保持良好的狀態(tài)。煩躁時可以轉移注意力，聽聽音樂，看看喜歡的書籍
      

      病情分析：
      頭疼，焦慮，煩躁考慮與植物神經(jīng)功能紊亂有關。還可出現(xiàn)煩躁，乏力。
      指導意見：
      植物神經(jīng)功能紊亂可服用谷維素，刺五加，補腦安神片治療。飲食宜低脂肪食物為主，多吃蔬菜。
      
      以上是對“有時候不開心就很焦躁，特別煩，很想打什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，有時候不開心，焦躁，特別煩，想打什么東西。這種情況考慮可能是與過度焦慮有關?？梢苑潘尚那?，舒緩壓力，保持樂觀的心態(tài)。
      指導意見：
      如果平時有不順心，不如意的事情，可以多與父母，朋友交流，不要悶在心里。建議您放松心情，作息規(guī)律，避免熬夜。每天做有氧運動一小時，轉移注意力，將精力用到學習上，祝您生活愉快！