對(duì)家人的情緒波動(dòng)不大，但還是會(huì)感到難受
健康咨詢描述： 如果和家人吵架，吵哭了家人，自己可能不會(huì)非常難受，一度懷疑自己是不是很冷漠，但對(duì)于一些話或者動(dòng)作，會(huì)很敏感，甚至連一些語氣不對(duì)都會(huì)默默難受很久，而且基本一有矛盾就會(huì)一股腦兒地想起這些傷害到自己感情的細(xì)節(jié)，總感覺吵了就是吵了，已經(jīng)造成傷害了，即使對(duì)方先示弱，還是感覺有疙瘩?，F(xiàn)在和一個(gè)表妹基本上一天會(huì)冷戰(zhàn)幾次，主要是我覺得她的行為對(duì)我的情感造成一定的傷害，多數(shù)是因?yàn)樗Z氣不對(duì)，或是話不對(duì)，但我又覺得我這樣不能好好和她相處，也知道冷戰(zhàn)不對(duì)，很苦惱。
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這種情況要注意，你是不是存在一些情緒方面的疾病，就比如說你是否經(jīng)常會(huì)感覺到情緒低落興趣精力減退愉快感缺乏如果有這種情況已經(jīng)持續(xù)兩周以上了，我們就要注意是不是抑郁癥，這個(gè)需要到精神科就診。
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抑郁癥的患者比較容易出現(xiàn)你所說的這種情況，就比如說總是感覺到心情不好，不高興不開心，覺得做什么事情都沒有興趣，而且這種情況至少持續(xù)兩周以上建議到精神科就診。
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況自我的成長(zhǎng)環(huán)境和親戚的生長(zhǎng)環(huán)境和教育是不站在同一層面的，會(huì)因?yàn)橄嗷サ恼J(rèn)知和處理事件的能力不同而存在有言語的溝通不良。甚至對(duì)一些事物有偏執(zhí)的認(rèn)知，也和自我完美心理和對(duì)別人的要求過高，不排除。以上的冷處理并沒有解決實(shí)質(zhì)性的問題而言，容易造成情感的傷害。
指導(dǎo)意見：
先要接納自我的情緒異常和處理事件的方法?？梢圆捎贸^語言溝通以外的其他溝通方式，另外，多進(jìn)行換位思考和認(rèn)識(shí)到自己年齡也是應(yīng)該成熟的年齡，如果是一些日常的小事，盡可能的進(jìn)行淡化和簡(jiǎn)單的去分析和理解。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以相互進(jìn)行道歉來緩和兩個(gè)人之間的矛盾。
以上是對(duì)“對(duì)家人的情緒波動(dòng)不大，但還是會(huì)感到難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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