骨髓水腫一年后跑步還疼怎么回事

      去年跑步訓(xùn)練出現(xiàn)右腳跟骨骨髓水腫，修養(yǎng)一段時間好轉(zhuǎn)后，今年再次行跑步，亙古會出現(xiàn)同樣的水腫狀況，建議你不要進行跑步訓(xùn)練了，要注意休息，不要給小腿部增加任何的負擔

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，這種骨髓水腫多數(shù)是由于高強度的運動鍛煉活動所引起的，沒有特效的藥物或治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的情況只能盡量休息，不要做高強度的運動，可以適量做一些不損傷足跟的輕體力運動，比如騎單車，游泳，和上肢的力量鍛煉。足跟局部可以做一些熱理療等物理治療，效果相對較好。

      病情分析：
      根據(jù)病情描述，是右腳跟有外傷引起的骨髓水腫，經(jīng)過三個月的休息有好轉(zhuǎn)，但是運動后依然有右腳水腫，可能與外傷引起的右下肢淋巴回流障礙有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議減輕運動量，抬高右下肢，促進右下肢血液淋巴循環(huán)，每日用溫水泡腳加用舒筋活血化瘀的藥物，有利于改善右下肢循環(huán)，從而達到消腫的效果。
      以上是對“骨髓水腫一年后跑步還疼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！