我已經(jīng)有半年沒(méi)長(zhǎng)高了

      對(duì)于女孩兒。如果已經(jīng)來(lái)月經(jīng)，目前的身高距離，最終身高已經(jīng)差不多了，如果想知道是否還有長(zhǎng)高的空間，可以查骨齡片，看看骨垢是否已經(jīng)完全閉合，平時(shí)一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如跳躍運(yùn)動(dòng)或者是游泳，晚上保持良好的睡眠習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，一般來(lái)月經(jīng)說(shuō)明進(jìn)入青春期的發(fā)育，只要骨骺沒(méi)閉合，就有增長(zhǎng)的空間，去醫(yī)院拍個(gè)腕部片子看看！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意鈣和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，比如飲食中多含鈣豐富的食物，像牛奶、瘦肉、排骨、魚(yú)、蝦平時(shí)要多吃。另外，運(yùn)動(dòng)也可以刺激身高的增長(zhǎng)，比如打籃球、跳繩，游泳這些都有助于身高的增長(zhǎng)。必需早睡覺(jué)、早睡眠、不要熬夜！
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳，內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。想要長(zhǎng)高的話(huà)就得多做跳躍式運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，每天至少八小時(shí)。多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚(yú)蝦雞蛋和豆腐之類(lèi)的食品。
      
      以上是對(duì)“我已經(jīng)有半年沒(méi)長(zhǎng)高了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！