今天游泳時抽筋地方在膝蓋旁邊

      游泳的時候有點抽筋，考慮是缺鈣，血液循環(huán)不好引起的，口服一些補鈣，活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，用手按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃些含鈣高的食物和水果，多吃些營養(yǎng)的食物。

      病情分析：
      你好，抽筋是指肌肉痙攣，在進(jìn)行游泳運動之前的沒有做好充分的肌肉準(zhǔn)備，在進(jìn)入涼水之前沒有經(jīng)過一個適應(yīng)性的過程。所以抽筋了。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)游泳時出現(xiàn)腿抽筋的情況時要立即停止運動、脫離涼水環(huán)境，然后對腿部進(jìn)行局部的保暖，可以通過局部按摩和熱敷的方式來緩解抽筋的癥狀。