你好,讓眼睛變得光亮清澈,首先應(yīng)該做好眼睛的預(yù)防保健,平時要注意眼睛,要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,盡量不要在強光或弱光下看書,不要長時間看手機電腦,不要熬夜,每天可以做做眼保健操,吃一些含維生素A和葉黃素多的食物,這樣都能讓眼睛變得清澈,保護眼睛。
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