其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 23:55:14 我要投訴
氣血低一般吃點西洋參、阿膠棗、桂圓以及烏雞肉補(bǔ)得快一些。西洋參和烏雞肉、大紅棗等食物可以放在一起熬湯喝，能夠起到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)氣血的良好保健功效。
指導(dǎo)意見：想補(bǔ)氣血的患者需要保持每天三餐定時定量進(jìn)食，吃飯要有規(guī)律，不要暴飲暴食，也別不吃飯。經(jīng)常用大棗和粳米一起熬點粥喝，紅棗補(bǔ)氣血的效果不錯。氣血不足的人需要適當(dāng)運動健身，但運動量不可以過大，不然可能引發(fā)頭暈的不適癥狀。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
