氣血不足,首先可以從食物上進(jìn)行補(bǔ)充補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),高蛋白高維生素高纖維素的食物,其次從藥物上進(jìn)行補(bǔ)藥物的補(bǔ)的話,主要是因?yàn)橛弥兴巵磉M(jìn)行補(bǔ)益氣血。你可以到醫(yī)院找中醫(yī)專家,通過你的舌苔脈象等情況進(jìn)行開中藥來調(diào)補(bǔ)身體。
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