吃什么可以預(yù)防白發(fā)

保密 | 0個(gè)月 2020-08-08 09:35:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么可以預(yù)防白發(fā)

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2020-08-13 20:07:00 我要投訴

隨著年齡的增長，頭發(fā)變白，這是人自然衰老的一種表現(xiàn)。從中醫(yī)角度講，腎主骨生髓，其華在發(fā)，發(fā)為血之余，因此，只要?dú)庋涫?，腎氣充足，人的毛發(fā)就不會(huì)變白。

黃玲娟廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹幫助網(wǎng)友：34101

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2020-08-13 19:29:43 我要投訴

可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?，黑芝麻，或者是吃一些桑葚，也可以使用黑米煮粥喝。?dāng)然在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物內(nèi)臟，這樣有利于白頭發(fā)的緩解，或者是在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓?，土豆，菠菜等。也可以口服一些中成藥進(jìn)行調(diào)理治療的，一般可以口服首烏生發(fā)片，或者是口服七寶美髯丹，養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，這些都是可以的。而且在平時(shí)要盡量避免有過度的精神壓力。