早泄腰酸不舒服。早起，起床犯困。上班也容易犯

      你好，這種情況應該是腎虛，與過度勞累，手淫的不良習慣，性生活頻繁，酗酒等原因有關系，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)望聞問切，辯證實質(zhì)后，服用補腎固精中藥進行調(diào)理，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      這個年齡出現(xiàn)早泄，多半都是由于平時不良的生活習慣導致的，比如長期熬夜，長期工作壓力過大，或者長期手淫，因此，建議根據(jù)自己的實際情況做出適當?shù)恼{(diào)理，平時可以加強體育鍛煉，增強體質(zhì)提升性功能，多吃牛羊肉和堅果。半年左右有所好轉(zhuǎn)，堅持鍛煉，不見好轉(zhuǎn)則需要吃點中草藥調(diào)理