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鬼壓床出現(xiàn)過，突然被打醒。身邊又沒有人。

男 | 21歲 2020-08-08 02:59:48 1人回復 來自河池市

健康咨詢描述： 睡覺的時候，就是很真實的，好像有人打你一巴掌，突然就醒了怎么回事

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:50:50 我要投訴

      病情分析：
      可能是過度緊張了，我建議您注意放松心態(tài)，白天不要讓自己過度用腦或者是過度的疲勞，睡前聽點舒緩的音樂，用溫水泡泡腳，這樣都可以幫助改善您的睡眠質(zhì)量，注意放松
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