冬天手腳冰涼為什么這樣，求方法

女 | 20歲 2020-08-07 00:27:08 3人回復來自

健康咨詢描述：一到冬天剛剛泡的腳過一會就冷了，是不是宮寒或者濕氣太重，我要用什么辦法，或者買什么泡腳

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2020-08-07 08:16:31 我要投訴

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看手腳冰涼等癥狀考慮腎陽虛，寒濕重的可能性大！
      指導意見：
      針對這種情況，首先要注意保暖，及時增減衣物，避免著涼，少生氣，別熬夜，規(guī)律飲食，禁食生冷之物，同時可以服用溫陽散寒中藥如艾附暖宮丸或金匱腎氣丸等，也可以艾灸神闕，關(guān)元，足三里，三陰交，腎俞，涌泉穴等并觀察！

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2020-08-07 08:27:23 我要投訴

冬天手腳冰涼不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關(guān)，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，可以適當飲食牛羊肉，多運動，每天至少堅持半個小時，循序漸進，以促進血液循環(huán)及抵御外寒，必要時可以中醫(yī)科門診綜合辨證調(diào)理。

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2020-08-07 08:17:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，你目前這種情況中醫(yī)認為是腎陽虛，氣血不足，這與個人體質(zhì)以及調(diào)養(yǎng)不當都有關(guān)系。
      指導意見：
      建議你可在當?shù)卣抑嗅t(yī)結(jié)合癥狀，舌苔脈象綜合分析服用中藥調(diào)理，中成藥可以服用金匱腎氣丸，配合黃芪益氣養(yǎng)血口服液等，如果想泡腳，可以用艾葉等，同時注意調(diào)養(yǎng)，避免吃生冷的食物，避免受涼。

      以上是對“冬天手腳冰涼為什么這樣，求方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！