健康咨詢描述: 父親在年輕的時(shí)候就禿頂,會(huì)不會(huì)遺傳?去歐洲生活更容易掉發(fā),有沒有辦法預(yù)防
遺傳性的脫發(fā)是沒辦法預(yù)防的,可以后天通過藥物,食療改善,對,盡可能使頭發(fā)掉少一點(diǎn),需要您平時(shí)多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)的食品,如黑芝麻黑豆,黑木耳等。再有就是吃含維生素B類較多的食物,如豆類,動(dòng)物的肝臟,牛奶,雞蛋等,平時(shí)可以:1.保持頭皮清潔。2.避免辛辣食物,控制脂肪和糖類食品。多吃新鮮蔬菜,水果,富含維生素的食物。3.勞逸適度,心情舒暢,不熬夜,保持大便通暢,口服維生素B6和胱氨酸,促進(jìn)頭發(fā)生長,每周兩到三次就行。勤洗頭不是造成脫發(fā)的原因,頭發(fā)本來就松動(dòng)了,沖洗顯現(xiàn)出來而已,不是說洗頭造成的,頭皮有平衡,頭皮分泌油脂也會(huì)增快。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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