男生胸大怎么辦，怎樣可以減小

      正是長身體生長發(fā)育的年齡，應該保證三餐的營養(yǎng)攝入，加強營養(yǎng)支持，但是也不要暴飲暴食，需要控制體重，在飲食和運動兩方面著手，晚餐少吃，健康飲食，不要吃油炸膨化食品，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，最主要是規(guī)律運動，加強體育鍛煉，全身的脂肪都會有所減少。嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，你在病情描述當中說進行過專業(yè)的檢查。沒有胸部的疾病
      指導意見：
      身高182厘米，標準體重應該在77公斤左右，目前你的體重嚴重超標，所以才導致的胸部脂肪層增厚，建議你多做胸部的運動，來消耗脂肪，比如說俯臥撐，引體向上等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你控制飲食，加強運動，如慢跑，游泳，騎自行車等。
      指導意見：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，少吃主食，不要吃甜食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，營養(yǎng)均衡，每日堅持半小時有氧運動。
      
      以上是對“男生胸大怎么辦，怎樣可以減小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的身體指數(shù)判斷還是有些胖，所以建議你還是要減肥，減肥不僅要運動，還要在飲食方面加以控制。首先不要吃太油膩的東西，要多食蔬菜水果，每餐不要吃的太飽，每天堅持運動一小時左右，只要堅持體重就會減下來，胸也會變小。