腰部酸疼，休息一會(huì)能緩解

      長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致腰痛不適等癥狀，一般情況下經(jīng)休息可緩解，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。平時(shí)注意保護(hù)腰椎，避免過(guò)度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      持續(xù)坐著的時(shí)間太久了，就會(huì)造成腰部酸乏疲勞，這是正常的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，不要持續(xù)久坐，應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，使腰部的肌肉放松，也要增加戶外鍛煉，增加腰背肌力量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況基本明確，目前考慮還是有點(diǎn)腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常的一定要注意勞逸結(jié)合，腰部不要受涼。
      盡量少干彎腰的活。
      像你這種情況最好去醫(yī)院，做個(gè)腰部的ct，早發(fā)現(xiàn)早治療以免耽誤病情。
      
      以上是對(duì)“腰部酸疼，休息一會(huì)能緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！