健康咨詢描述: 在家?guī)『?,?jīng)常小孩做錯事就很容易發(fā)怒,一下子什么情緒都出來了,很小的事都能放大無數(shù)倍,平靜下來了就很難受,今天因為小孩和堂哥打架了就很難受,就一直說孩子奶奶,有罵小孩,就吵起來了,現(xiàn)在平靜下來頭疼,心口憋著難受痛,我這種情況是不是要去看心理醫(yī)生。長期在家看孩子
從你目前所描述的這些情況來看你所說的。這種問題??紤]最大的可能性是產(chǎn)后焦慮抑郁。作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運動運動,轉移你的精力和注意力必要時到精神心理科進一步就診,接受心理疏導和藥物治療會有幫助。
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,經(jīng)常焦慮,煩躁,易怒,您存在焦慮情緒和情緒控制障礙,建議您做好自我調節(jié),不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導意見:
建議您身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,轉移注意力,做做戶外運動,調整精神,增強體質。
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