左肩膀時常酸困，影響晚上休息

      考慮是肩周炎的表現(xiàn)，建議外貼活血止痛的膏藥配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運動，不能提重物，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。
      

      首先要通過查體來進(jìn)行確認(rèn)有沒有肩周炎，它主要表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)活動受限出現(xiàn)酸脹不適疼痛，有的嚴(yán)重者會出現(xiàn)梳頭，刷牙洗臉比較費勁，通過查體就可以確認(rèn)，然后指導(dǎo)患者適當(dāng)?shù)倪\動，他主要是肩關(guān)節(jié)周圍的組織黏連造成的，必要時要進(jìn)行黏連的分解，主要就是功能鍛煉，比如說爬墻處專練單杠等等。