膝蓋蹲下響。痛，很長時(shí)間，大概兩三年

      病情分析：
      患者出現(xiàn)一蹲下膝蓋就響的癥狀，一般是關(guān)節(jié)彈響。關(guān)節(jié)彈響分為生理性彈響和病理性彈響，生理性彈響只有響聲，沒有出現(xiàn)紅腫、疼痛的癥狀，是關(guān)節(jié)活動時(shí)摩擦產(chǎn)生的聲響，不要特殊治療。病理性彈響，多由關(guān)節(jié)病變導(dǎo)致，伴隨紅腫疼痛癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查
      指導(dǎo)意見：
      1、注意休息，避免出現(xiàn)劇烈運(yùn)動或過度勞累，給膝蓋足夠的休息，也可以進(jìn)行簡單的熱敷按摩，幫助緩解膝蓋不適。2、飲食上進(jìn)行調(diào)整，適量地補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以多喝骨頭湯、牛奶等或吃高鈣片來補(bǔ)充。3、日常要注意多起身活動和參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化骨骼強(qiáng)度。4、膝蓋總是發(fā)出響聲，伴隨紅腫疼痛癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，一遍確診治療。