和一起生活四五年的老公分手了

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受感情因素的影響。另一個(gè)方面也與個(gè)性或軀體因素有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，說起來你已經(jīng)和老公生活了四五年了，現(xiàn)在突然間分手了，感到非常的難過，目前這種心情是非常理解的，一日夫妻百日恩嘛，何況在一塊這么長時(shí)間了，難免有想念之情。
      指導(dǎo)意見：
      看來你與老公的感情還是相當(dāng)不錯(cuò)的，不知道您為什么和老公分手了。即便已經(jīng)成了事實(shí)，分手就有分手的原因，建議要想開放下，多與家人和朋友交流溝通，盡量減少獨(dú)處，多到戶外走走，看看風(fēng)景。一般要經(jīng)過一年左右的時(shí)間，心態(tài)就會(huì)調(diào)整好的。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是和在一起生活四五年的老公分手了，很是傷心難過，生活中控制不住自己的情緒，心很悶，很疼，不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      和老公已經(jīng)生活了四五年，肯定是有一定的感情的，但不知道是因?yàn)槭裁丛蚍质?。如果說你現(xiàn)在感覺很傷心難過，情緒不好，很疼很疼，是分手的一個(gè)心理過程。學(xué)會(huì)調(diào)整自己，時(shí)間長了就會(huì)慢慢走出來。
      
      以上是對“和一起生活四五年的老公分手了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況的確心情不舒服，情緒波動(dòng)很大，你們是因?yàn)樵蚍质值?，如果不是什么原則性問題，可以再好好溝通。
      指導(dǎo)意見：
      建議你試著再和你老公聯(lián)系一下，看看有沒有復(fù)婚的可能，如果沒有就算了。你要自立自強(qiáng)。目前可以出去游玩一下調(diào)整自己的心態(tài)。