健康咨詢描述: 每次蹲下十秒左右,再站起來膝蓋會刺痛的不能走路,痛幾秒會恢復(fù)正常,平時走路也不痛
這種情況考慮應(yīng)該是由膝關(guān)節(jié)局部軟組織的損傷,比如有半月板韌帶的損傷,活動強度大的時候就會出現(xiàn)疼痛,建議平時不要做劇烈的運動,可以通過外敷膏藥,局部理療的方法進(jìn)行治療。
可能是在健身房騎單車導(dǎo)致的,這個如果不是特別痛的話要不要醫(yī)院看,不騎單車一段能恢復(fù)嗎
如果癥狀不是特別的嚴(yán)重,可以自己在家做一做熱敷理療
好的呢,謝謝醫(yī)生?
不客氣,祝您健康
對了,我這樣還可以跑步做有氧操嗎
有明顯的疼痛,不建議跑步,應(yīng)該做舒緩的運動
病情分析:
你好,那你可能是鍛煉幅度太大引起來的。剛開始練下蹲嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你這個有可能是鍛煉過度造成的。剛開始鍛煉,不要運動量太大。要循序漸進(jìn)。如果確實比較痛的話,那可能就是膝關(guān)節(jié)里面有問題。這個要去縣級醫(yī)院的骨科檢查一下。做一個磁共振。祝你健康。有什么問題可以再聯(lián)系。
可能是在健身房騎單車導(dǎo)致的,這個如果不是特別痛的話要不要去醫(yī)院看,不騎單車一段時間能恢復(fù)嗎
不是特別痛的話,那休息一段時間應(yīng)該可以好的。暫時可以不用去醫(yī)院。不能一下子運動量太大。
我這樣還可以跑步做有氧操嘛
最好是休息一段時間,不要劇烈運動。適當(dāng)?shù)淖咦呗罚霾偈强梢缘摹?/p>
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