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長時間看手機電腦眼睛難受怎么辦

男 | 17歲 2020-08-03 09:21:05 1人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述： 我感覺我的視力最近特別差天天看手機電腦導(dǎo)致的，怎么提升保護(hù)視力啊而且眼睛也變得小了，黑眼圈也很多，眼睛怎么變大 求解決

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王衛(wèi)
王衛(wèi) 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障青光眼斜視弱視近視
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2022-12-29 23:41:09 我要投訴

      你好，你描述的這種情況應(yīng)該與用眼過度有關(guān)系，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀，平時一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量規(guī)律充足睡眠，多吃蔬菜水果胡蘿卜補充維生素，多戶外活動，適當(dāng)體育鍛煉，可以用維生素E液涂在眼圈周圍堅持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上！

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