感覺(jué)自己有心理疾病，比如輕微的抑郁癥。

男 | 22歲 2020-08-01 23:17:16 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢(xún)描述：這一個(gè)月老是會(huì)自己想很多事情，很小的事情，然后會(huì)越想越深入，自己也不愿意和別人說(shuō)。晚上的時(shí)候想到了根本睡不著，然后會(huì)凌晨4點(diǎn)就醒來(lái)。這幾天自己想一些事情沒(méi)人的時(shí)候自己還會(huì)很傷心，然后哭出來(lái)?？赡苁亲蛱旌攘司频木壒?，昨天睡覺(jué)我睡半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的樣子就會(huì)醒過(guò)來(lái)。然后一天我只睡了4個(gè)小時(shí)吧，白天我雖然很困，但是我完全睡不著。平時(shí)人多的時(shí)候會(huì)在人前表示的沒(méi)事。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2020-08-02 09:02:30 我要投訴

根據(jù)你所描述的情況，自己睡不著覺(jué)，非常煩，有時(shí)候會(huì)很傷心，這種情況還是屬于有抑郁癥的傾向，建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，巖雀診斷之后，對(duì)癥治療，平時(shí)要放松心情，常出去走散散心，多和正能量的人在一起溝通交流，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱(chēng)贊：7

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2020-08-02 08:58:01 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者說(shuō)環(huán)境因素的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)。飲酒可以影響睡眠質(zhì)量。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和行為習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。