經(jīng)期前五天情緒不穩(wěn)定
女 | 20歲 2020-08-01 20:28:04
1人回復(fù)
來(lái)自揚(yáng)州市
健康咨詢描述： 每次來(lái)大姨媽前幾天很容易想哭，因?yàn)槟信笥延鍪驴偸侵v道理，但是我也明白自己有錯(cuò)但就是不服，所以有時(shí)候一天會(huì)哭好多次，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事心里煩，但是自己憋一會(huì)就好了，怎么讓心情平穩(wěn)
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2022-10-31 17:12:19 我要投訴
你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該屬于經(jīng)前期綜合癥的一種表現(xiàn)，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生改變所引起的，這種情況下只能通過(guò)自我的調(diào)節(jié)來(lái)改變，所以平時(shí)要多聽(tīng)一些輕音樂(lè)，而且要多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
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