姨媽推遲五天情緒不穩(wěn)定

      姨媽推遲五天，情緒不穩(wěn)定，莫名其妙，非常煩躁。受到外界影響睡眠不足，精神壓力大可以考慮調整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。這些癥狀都有可能是姨媽的原因。建議你放松心情，不要胡思亂想。調整自己的內分泌。

      指導意見：
      如果月經推遲所出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定等表現(xiàn)，不排除是身體雌性激素水平變化有關系的，但是如果情緒非常不穩(wěn)定，而且莫名其妙會哭，這個表現(xiàn)也有可能與患有心理疾病有關系的，比較常見是抑郁癥。

      你的月經推遲了5天，情緒不穩(wěn)定，休息睡眠也不是太好，容易煩躁。像這種與內分泌是有關系的，也就是說與月經是有一定的關系的，但是很多的原因是你個人的性格的問題導致的，你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢規(guī)律的生活，你的月經也會相應的規(guī)律一點的，避免過于的緊張焦慮煩躁。
      以上是對“姨媽推遲五天情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！