請(qǐng)問(wèn)下吃早飯之前先喝一杯水可不可以？

男 | 29歲 2020-08-01 15:27:34 3人回復(fù) 來(lái)自自貢市

健康咨詢描述：我聽(tīng)說(shuō)這樣不容易得結(jié)石。請(qǐng)問(wèn)下喝了一杯水之后是馬上吃早飯，還是歇一會(huì)兒，歇個(gè)十幾二十分鐘再吃。

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2020-08-01 15:30:56 我要投訴

這種情況沒(méi)有一定的說(shuō)法，早上起來(lái)適當(dāng)喝一杯水是可以的。一般來(lái)說(shuō)都要吃早餐，不吃早餐容易得膽囊結(jié)石，這是有科學(xué)依據(jù)的。不管怎么說(shuō)按時(shí)進(jìn)餐，這是好習(xí)慣，就不大容易得胃病。

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2020-08-01 15:33:11 我要投訴

早晨起來(lái)喝一杯熱水，應(yīng)該是很好的習(xí)慣，它不但有利于血液循環(huán)，還可以助胃腸道的消化，可以在喝水十幾分鐘之后再吃飯的，這樣應(yīng)該是能更健康一些。

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2020-08-01 15:37:53 我要投訴

      目前我建議您可以在睡醒之后適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬厮缓筮^(guò)一個(gè)小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)餐，不要喝完水馬上進(jìn)餐，這樣也影響消化系統(tǒng)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐。

      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)下吃早飯之前先喝一杯水可不可以？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！