青少年該如何補(bǔ)鈣。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢補(bǔ)鈣片的問題。指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，補(bǔ)鈣治療不建議服用保健品鈣片，圖片上的鈣片是保健品鈣片，每片含鈣含量很低，不能滿足生長發(fā)育的需要，最好喝完奶半小時(shí)之后再吃鈣片。
      

      青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。一定要多吃水果蔬菜，多吃豆制品，海鮮類的食物，每天運(yùn)動(dòng)和曬太陽都是補(bǔ)鈣的，很好的方法，晚上睡覺前多喝牛奶。鈣和牛奶間隔半個(gè)小時(shí)左左
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我覺得不要馬上吃鈣片，最好能間隔40分鐘，到一個(gè)小時(shí)以后再吃比較好。
      指導(dǎo)意見：
      而且咱們通常是早晨補(bǔ)鈣固定時(shí)間吃，你這樣的話可以晚上喝牛奶不發(fā)生沖突，而且你發(fā)的這個(gè)鈣是保健品，我覺得如果查一下缺鈣的話，最好是補(bǔ)藥品，不要隨便補(bǔ)保健品。很樂意與你共同探討，哪里不清楚可以繼續(xù)追問。
      
      以上是對“青少年該如何補(bǔ)鈣。?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！