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有腦子忽然蹦出一些想法，但自己并不想這樣
女 | 17歲 2020-07-31 22:19:48
1人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 有時候腦子忽然就蹦出一些想法，但這并非我想要去做的。比如今天公交車上一個媽媽教育兒子，沒有打罵，很正常，但是我的心里的想法是“我說叫你不要說他”那一刻我覺得自己有點可怕，而且是忽然冒出來的一句話。還有今天在吃飯的時候，同桌把咬過的肥肉皮挑出來，我的內(nèi)心又有了聲音“你不要就給我吧”，但是我并不想這么做，覺得自己很羞恥。怎么解決？是心里問題嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:19:01 我要投訴
病情分析：
這種情況在于你自己內(nèi)心當(dāng)中有一種焦慮的情緒，平時可能掩藏的很好，可能看不太出來，但是隨著很時間的推移，壓抑在內(nèi)心當(dāng)中。
指導(dǎo)意見：
就像火山一樣，總要到一個臨界點就會釋放出來，平時總是想通過一些比較暴力的想法來舒緩自己內(nèi)心的壓力，這種情況下你應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)，必要時可能需要你接受一些心理輔導(dǎo)。
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