感覺每天做什么事情都感覺有種潛在的不開心
健康咨詢描述： 這幾天就感覺每天做什么事情都感覺到很無聊，沒有目標的感覺，對什么事情做了都感覺無聊，而且感覺做什么事情或者干什么都感覺心里有種情緒，就沒人的時候想著想著會煩起來，就會焦慮起來，感覺心里一直有一種陰霾那樣讓我不知道在擔心什么，感覺開心起來一下然后又被這種情緒弄的就不知道在擔心什么，很不舒服的這種感覺，快樂不起來，會想到后果，感覺什么都往壞處想。而且這兩天我感覺喉嚨下面感覺很緊，感覺就是咳咳一下就是那種嗯嗯的發(fā)聲想讓喉嚨松開但是感覺有點緊的感覺，然后感覺口水吞下去有時候就感覺憋著堵著過一秒才能吞下去，不知道是不是刻意去想然后就感覺很憋氣很急，就會擔心是不是什么呼吸問題，會不會導致呼吸不順，然后就會感覺好像呼吸到喉嚨下面那里會有點堵不通暢那種，反正現(xiàn)在做什么事情或者出去玩都會有些心不在焉，老感覺心里擱著什么事情，讓我不開心擔心的情緒一直在
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
從你的敘述來看，主要存在一些焦慮和抑郁表現(xiàn)的癥狀，比如擔憂，煩躁，情緒低落，興趣愛好減退等表現(xiàn)。
指導意見：
如果你的這些癥狀持續(xù)超過兩周，現(xiàn)在你的問題對你造成影響比較大，而且癥狀也比較突出，所以我建議你最好還是在醫(yī)院的精神心理科面診檢查治療，通過醫(yī)生全面檢查評估治療，這樣可以更好的緩解病情。
這是焦慮癥嗎
有焦慮表現(xiàn)的情況。你也可以在網(wǎng)上搜索scl90測試看看你的嚴重程度。
病情分析：
你好，針對你所描述的以上狀況來看，情緒處于焦慮不安的狀態(tài)，并且會胡思亂想，會感覺自己身體莫名的出現(xiàn)不舒服，這些問題的出現(xiàn)都與你的不良情緒是有一定關(guān)系的，人是一個情緒取代的綜合體，當不良情緒出現(xiàn)的時候會影響身體。
指導意見：
現(xiàn)在意識到這種不良的感覺，對自己身體所造成的不良影響，所以需要進行情緒心理方面的調(diào)控，不要一個人待在室內(nèi)或者一個人憋著，越是一個人想的越多，可以外出做做運動，做一些其他的事情分散自己的注意力，或者是選擇心理咨詢給予改變，建議及時就醫(yī)。
感覺我出去也會就是胡思亂想，就感覺一個人的時候特別焦慮，以前有焦慮，后面好點了，這段時間突然又感覺很焦慮
可以外出運動，把注意力放在你的運動上，而并非是放在你的思維上，如果通過自行調(diào)理難以改變，建議去醫(yī)院精神心理科就診檢查給予進一步的明確診斷，可給予藥物治療或者是心理治療。
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