腎精不足，之前過(guò)渡手淫導(dǎo)致，現(xiàn)在每周一次，
健康咨詢描述： 腎精不足，長(zhǎng)期過(guò)渡手淫導(dǎo)致，現(xiàn)在減少每周一次，這種情況允許嗎？還是必須徹底戒除，謝謝
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你好朋友，建議適當(dāng)控制手淫，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食，多吃羊肉牛肉大棗桂圓韭菜雞蛋魚蝦海參栗子無(wú)花果可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，適當(dāng)控制手淫就可以，可以每周一次，或者戒掉更好的。
腎精不足，中藥調(diào)理需要多久能調(diào)理好？謝謝
一般應(yīng)該吃一月以上就可以效果很好的。
腎精不足會(huì)引起睡眠質(zhì)量差，失眠？
可以引起的，配合吃健腦補(bǔ)腎丸治療
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病情分析：
戒掉一定要戒掉，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛津虧時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，嚴(yán)重的不可逆轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見：
從現(xiàn)在開始戒掉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食品，多活動(dòng)，多鍛煉，保證充足的睡眠是能夠慢慢恢復(fù)的。
腎精不足，睡眠質(zhì)量差，中藥調(diào)理的話需要多久能調(diào)理好？謝謝
3~5周。
腎精不足會(huì)引起睡眠質(zhì)量差，失眠？
會(huì)的。那當(dāng)然是會(huì)的。
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