過度手淫，導致了腎精不足

      病情分析：
      過度手淫引起腎精不足，骨骼變形，以及出現(xiàn)萎縮，這樣的說法是不科學的。
      指導意見：
      人體體型，這個主要是受到這個遺傳基因的影響，以及生長發(fā)育過程中啊，這些鈣的影響。與手淫是沒有關系的。成年人的話適度的手淫還是可以的，比如說一周一次。

      您好，根據(jù)您敘述的這種情況結合圖片考慮問題不大，建議您首先戒掉手淫習慣，生活規(guī)律，避免熬夜，保證充足睡眠，加強戶外體育運動鍛煉，增強體質，忌吃辛辣油膩油炸刺激食物，加強營養(yǎng)，可以多吃些魚類蛋類牡蠣鴿蛋羊牛肉等，只要堅持調理好身體狀態(tài)會恢復的。
      

      病情分析：
      你這個情況看，過度手淫不會直接影響到你的五官發(fā)育的，只是過度手淫會影響你過度疲勞，看起來精神萎靡不振。
      指導意見：
      你這個情況是因為平時熬夜太多，加上過度手淫后導致脾虛，食欲差，皮下的脂肪少，所以看起來骨骼就比較突出，最好是方法就是現(xiàn)在開始控制手淫，然后避免熬夜，適當運動，增加高蛋白食物來改善。
      以上是對“過度手淫，導致了腎精不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！手淫并不會影響到你骨骼的發(fā)育，并不需要完全戒除手淫，建議你平時注意控制手淫的次數(shù)即可，原則上要以手淫過后的第二天不感覺到疲乏為度，對于絕大多數(shù)男性而言，每周手淫控制在1~3次比較合適