補(bǔ)鈣吃K2多素管用嗎？吃多久能看出效果？

      如果缺鈣建議直接吃鈣片，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)維生素d3，另外要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以吃一些含鈣的食物，比如喝牛奶，吃蝦，還有一些海產(chǎn)品等等。
      

      病情分析：
      我已經(jīng)仔細(xì)看了一篇你的情況，給你目前的情況來(lái)說(shuō)，像你這種情況，有可能是身體虛弱，缺鈣造造成的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的情況來(lái)說(shuō)，建議吃點(diǎn)鈣片，注意鍛煉，吃這個(gè)維生素，K2補(bǔ)鈣的話，至少也得吃上兩個(gè)月以后才能管用的，才有一定的效果的。吃上一段時(shí)間才會(huì)見效的。你吃點(diǎn)試試吧。