補血活血的食物有哪些

      補血活血的食物是比較多的，包括阿膠，大棗或者是豬血，山藥，田七，當歸，這些都能夠起到補血活血的功效，你也可以找中醫(yī)看一看，通過中醫(yī)中藥的方式進行調(diào)理。
      

      補血的食物是非常多的常見的就是阿膠大棗一類的食物也可以適當?shù)某砸恍┭破啡绻Y狀嚴重的情況下，還可以通過藥物來進行調(diào)理，建議平時一定要注意保持良好的生活習慣，要保證睡眠充足。