失眠，睡眠淺，手淫頻繁

      根據(jù)你敘述的情況看。你的膝蓋疼與你說的這種情況關(guān)系不大，是因為這個年齡段。適度的手淫，對人的健康并沒有太大的影響，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，多做些體育鍛煉，特別是白天多做些戶外運動，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。對這種事情不要過度的關(guān)注。
      

      病情分析：
      您好。希望能幫助到您。這個情況考慮和您頻繁手淫有關(guān)的。建議您需要控制在每周不能超過兩次。
      指導(dǎo)意見：
      建議您需要多參加戶外活動。培養(yǎng)興趣愛。改善不良習(xí)慣。睡可以服用安神補腦液。左匹克隆片調(diào)整好睡眠。必要時去失眠?？凭驮\。查找失眠原因。遵醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物治療。