飯后肚子脹氣，大便干結(jié)幾個(gè)月了

      您好，想要不便秘，你得這么吃！少吃這些：辛辣、干炒類(lèi)、油炸類(lèi)食物；高蛋白脂肪類(lèi)食物，包括一些乳制品、雞鴨魚(yú)肉等。多吃這些：多吃五谷雜糧，比如全麥、糙米等；多吃水果蔬菜；多喝粥。在這里提醒大家，對(duì)于一些長(zhǎng)期有便秘困擾的人群，建議首先改變飲食習(xí)慣。合理的飲食才是治療便秘的良方，對(duì)于一些相對(duì)急性、嚴(yán)重的或是實(shí)熱所致的便秘，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你上述的腹脹不適的情況，考慮與便秘所致的情況有關(guān)，建議平時(shí)飲食注意適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃蔬菜，培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，可以服用曲美布汀看看是否可以緩解上述的腹脹不適的情況，同時(shí)可以服用乳酸菌素片緩解，緩解上述的不適的情況
      

      病情分析：
      考慮是便秘，便秘是由于飲食結(jié)構(gòu)的問(wèn)題，食物過(guò)于精細(xì)，也可能是喝水過(guò)少，也可能是活動(dòng)量過(guò)少的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝白開(kāi)水，多吃粗纖維食物，多吃新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜，菠菜，地瓜，平時(shí)可按摩腹部，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食等。
      
      以上是對(duì)“飯后肚子脹氣，大便干結(jié)幾個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！