該怎么緩解我現(xiàn)在的癥狀

      這個(gè)要看一下有多長時(shí)間了，如果這種狀態(tài)超過了兩周以上的時(shí)間，一直都處于這種情緒狀態(tài)當(dāng)中，那么是不排除和抑郁癥有一定的關(guān)系得，還是要及時(shí)得到醫(yī)院檢查和治療的。
      

      干什么也沒意思，提不起興趣，早上起來特別難受到了下午稍微好點(diǎn)有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個(gè)月就可以初步考慮抑郁狀態(tài)診斷。需要抗抑郁癥藥物治療對癥處理后期深入心理分析提高自信心
      

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上癥狀來看這個(gè)曾經(jīng)以前發(fā)生的事，想起來以后總是讓你感覺傷心憤怒，并且出現(xiàn)一些其他的情緒的變化，考慮這件事情對你來說影響是非常大的。
      指導(dǎo)意見：
      既然做夢也會(huì)夢到，并且害怕得不敢出門，像這樣的狀況對你來說就形成了一種心理陰影，如果自己難以接納或者是難以改變的話，建議選擇心理咨詢師的幫助。自己也需要學(xué)會(huì)選擇性的放下既往的不愉快。
      以上是對“該怎么緩解我現(xiàn)在的癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！