健康咨詢描述: 就是最近經(jīng)常和男朋友吵架很多矛盾,我十分難過傷心,發(fā)現(xiàn)最近胸會刺痛感
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落,不良情緒可引起軀體不適。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響,另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強自信,加強溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運動,平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情,讓自己快樂起來,必要時可以找心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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