我很嫉妒一個小學同學，我該怎么辦？
健康咨詢描述： 我之前很嫉妒一個小學同學，那時我們還是朋友，但因為我覺得她比我漂亮，就處處與她攀比。后來我們去了不同的初中，我去了市里數一數二的好學校，她去了在區(qū)里還算可以的中學。但這種嫉妒感一直沒有消除，我到處打聽她的現狀，得知她在初中里學習還不錯，在學校排前幾，我在我的學校也不錯，也能進學校前二十。我知道她現在的分數還比不上我，但我還一直嫉妒她，擔心她有更多的男生喜歡，擔心她會超過我。如此等等。我有時還很想她，想再見見她，但是我覺得我這樣是想控制她，不讓她比我優(yōu)秀。我心里好亂，怎么辦？
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其實還是你對于自己缺乏信心，可能是因為從小到大家里面的人對你的要求過于嚴格偏高，因此就會缺乏自信，這個的話可以考慮做一下心理治療，有條件的時候最好是可以和你的父母一起去。
目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關，例如各種壓力或者說環(huán)境因素的影響，另一方面可能跟個性有關。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定，看待問題缺乏理性。需要調整心態(tài)，增強自信，加強溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
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