頭暈嗜睡做夢全身乏力，
女 | 27歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-07-24 11:16:38
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 最近一個(gè)月沒有上班，睡覺比較多，站起來就頭暈，嗜睡
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 12:01:52 我要投訴
頭暈嗜睡，這種情況建議你平時(shí)一定要規(guī)律睡眠，每天晚上睡眠6到8小時(shí)就足夠了，也不要睡得過多，然后適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，并且飲食上多吃蔬菜水果，多喝水，因?yàn)殚L時(shí)間的不上班，總是呆在家中，養(yǎng)成了這種習(xí)慣，所以導(dǎo)致的身體不舒服，癥狀逐漸上班活動(dòng)，活動(dòng)就會(huì)好起來的，沒什么事
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