關(guān)于健康食品的問題比如咖啡

      你好，根據(jù)你的描述，咖啡含有一定的營養(yǎng)成分，咖啡的煙堿酸含有維生素B,所以很多人喜歡喝，但是早上不能空腹喝，它影響胃液分泌降低消化功能，晚上不能睡前喝，會影響你正常入睡。患有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量喝咖啡可引起心血管疾病，誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
      

      病情分析：
      咖啡是用經(jīng)過烘培磨粉咖啡豆制作出來的飲料，飲咖啡有利有弊，首先來說，用咖啡的好處，咖啡是一種興奮劑，對我們?nèi)梭w會產(chǎn)生很多影響，它可以利尿刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)，擴張血管，使心跳加速增強橫紋肌的力量，并且能夠緩解大腦和肌肉的疲勞！
      指導(dǎo)意見：
      但是喝咖啡也有一定的壞處，比如說習(xí)慣于大量飲用咖啡的人在停止運動的時候，在停止飲用咖啡的時候，就容易會出現(xiàn)頭痛易怒肌肉的這個緊繃和神經(jīng)過敏，這樣的狀態(tài)，另外就是懷孕和哺乳期期間的婦女飲用咖啡，因為咖啡因他會滲透到胎盤內(nèi)，甚至?xí)M入到母乳里邊，所以在這個期間還是要避免飲用咖啡，再有，喝咖啡會引起人的精神的興奮，所以，喝咖啡它會影響我們的睡眠，因此我們不建議在睡前四個小時之內(nèi)飲用咖啡！