健康咨詢(xún)描述: 我假期期間一天就吃一頓飯,然后不知不覺(jué)腿上起來(lái)了兩塊膘,是不是有什么其他原因?qū)е碌模?
17歲的男性患者,根據(jù)你的描述中的情況來(lái)進(jìn)行綜合分析,應(yīng)該是需要考慮由于存在不當(dāng)減肥導(dǎo)致的。正確的減肥應(yīng)該是需要合理控制飲食,積極運(yùn)動(dòng)鍛煉。想要腿部減肥,可以在專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)教練指導(dǎo)下進(jìn)行腿部運(yùn)動(dòng)鍛煉或者進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,您的這種情況建議您最好是每天少吃多鍛煉,然后要注意可以進(jìn)行跑步。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天起來(lái)晨跑。然后吃了不要一吃就睡覺(jué),你如果一吃就睡的話(huà),就容易吃出現(xiàn)長(zhǎng)胖。注意觀(guān)察,如果長(zhǎng)胖的話(huà),容易對(duì)身體的健康有影響。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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