我感覺(jué)得到自己心理有問(wèn)題。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于自卑缺乏自信心導(dǎo)致的一種心理狀態(tài)?？赡茉谏闲W(xué)當(dāng)班長(zhǎng)時(shí)自尊心受到了一定的傷害，大腦中留下了一定的陰影。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系，其性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。建議要正確面對(duì)生活中的壓力，學(xué)會(huì)接納自己，克服自卑，樹立自信心，要相信自己也是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。建議可以用鏡子療法去療愈，每天對(duì)著鏡子說(shuō)一些對(duì)自己鼓勵(lì)的話，對(duì)自己的微小進(jìn)步都要進(jìn)行肯定，通過(guò)這樣堅(jiān)持不懈的努力，相信您會(huì)自信起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題來(lái)看，主要由于自信息缺乏而出現(xiàn)的焦慮表現(xiàn)，另外也存在一些抑郁的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      目前我建議你最好還是在醫(yī)院精神心理科面診檢查，可以通過(guò)心理咨詢治療進(jìn)行干預(yù)，因?yàn)槟愕牟∏橐呀?jīng)對(duì)你造成很大的影響，所以盡早治療才能更好康復(fù)，另外，平時(shí)需要多鍛煉身體，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情，提高自信心，這樣對(duì)你的病情康復(fù)有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己過(guò)于考慮太多，太多心理暗示給自己精神過(guò)于壓抑出現(xiàn)焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，不要給自己太多壓力，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，順其自然就可以的。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)得到自己心理有問(wèn)題?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從字里行間可以看出你容易受暗示的，因此，不妨我們順?biāo)浦?，每一天給自己一點(diǎn)積極的暗示，可以對(duì)著鏡子，說(shuō)出自己的目標(biāo)，喊出自己的理想，給柔弱的內(nèi)心，打一只強(qiáng)心針，相信自己，善待自己，允許自己犯錯(cuò)誤，積極的從錯(cuò)誤中總結(jié)和提高，你行的，祝你健康。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，自信心對(duì)每個(gè)人很重要，如果你一直在暗示自己，可能的結(jié)果就是讓自己逐漸的變差。
      指導(dǎo)意見：
      首先，要糾正自己錯(cuò)誤的認(rèn)知，驕傲和自信是有區(qū)別的，自信是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身成功應(yīng)付特定情境的能力的估價(jià)。自信與否原本是描述人在社會(huì)適應(yīng)中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經(jīng)驗(yàn)去把握這個(gè)陌生世界時(shí)的那種忐忑不安的心理過(guò)程。信心只是成功后的良性情緒，自信不是自大、自傲。自己可以通過(guò)挑前面的位子坐、練習(xí)正視別人、把你走路的速度加快25%、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言等等方法建立自己的自信。