不建議不吃晚飯來減重,科學的減重方式應該是在均衡的飲食條件下,保證碳水化合物,蛋白質和脂肪的攝入,提高基礎代謝率,然后進行有規(guī)律的有氧運動攝入的熱量小于消耗熱量才能達到健康的減重效果。
病情分析:
建議你最好還是減肥到正常體重之后再考慮懷孕的問題,
指導意見:
不建議減肥的同時備孕,因為身體機能不是在最好的狀態(tài),建議你通過飲食和運動健康減肥,避免內(nèi)分泌紊亂
病情分析:
你好,要生一個健康可愛的寶寶夫妻二人要提前3個月做準備。過度節(jié)食會對身體造成不良影響,嚴重時會影響內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào),你要均衡營養(yǎng),飲食合理,還要補充葉酸片。
指導意見:
建議夫妻二人到醫(yī)院產(chǎn)科咨詢醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的建議而合理調(diào)整身體,使身體達到健康狀態(tài)。你飲食規(guī)律營養(yǎng)均衡就行了。
以上是對“不吃晚飯能正常要小孩嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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