腎虛引起的減肥，腎虛減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，如果是由于腎虛而引起的肥胖，建議首先要服用治療腎虛的藥物，比如六味地黃丸或金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。同時(shí)在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免暴飲暴食，重要的是運(yùn)動(dòng)鍛煉才是鞏固減肥的成果，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力也有助于病情的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，腎虛最好首先中藥調(diào)理一下身體狀況
      指導(dǎo)意見：
      建議首先注意休息，作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜，性生活節(jié)制，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給予適量高蛋白飲食，再加蔬菜水果，每天堅(jiān)持至少一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，再加局部力量鍛煉，會(huì)有一個(gè)健美自己的